比如看電視的時(shí)候總是東想西想

      你好很高興為你服務(wù)。責(zé)任重于泰山。如果你想讓自己在工作中不被干擾，把手機(jī)擱置一會(huì)是很有必要的。與此同時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)忽略手機(jī)短信和來電，似乎是說起來容易做起來難。為了讓你在工作時(shí)不被手機(jī)干擾，你可以把手機(jī)放在抽屜或者離你的座位稍微遠(yuǎn)點(diǎn)的地方。
      

      這就是由于你平時(shí)應(yīng)該是經(jīng)常愛幻想一些東西，而導(dǎo)致做任何事實(shí)都不會(huì)集中注意力。所以平時(shí)應(yīng)該自我控制，當(dāng)做一件事的時(shí)候就要專心致志，不要常去思考一些其他方面的東西摻雜進(jìn)其他的因素，就會(huì)影響事情處理的效果。
      

      病情分析：
      小伙子你好，你最近咋了，沒有其他煩心事吧！有的時(shí)候，受到刺激了。
      指導(dǎo)意見：
      刺激后會(huì)出現(xiàn)這種情況，你要及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，保證充足的睡眠，保證樂觀的情緒，勇敢的追求美好的生活，忘掉不愉快的事。
      
      以上是對(duì)“比如看電視的時(shí)候總是東想西想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！