容易發(fā)脾氣，沒事的時(shí)候喜歡東想西想，

      你容易東想西想，而且容易發(fā)脾氣，像這種情況有可能是情緒控制障礙，并且伴有一定的強(qiáng)迫焦慮，等原因引起來的，你可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便及時(shí)的對癥治療。自己每當(dāng)出現(xiàn)這些想法的時(shí)候，抓緊時(shí)間找別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，不要老是關(guān)注這些。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，容易發(fā)脾氣，沒有事情的時(shí)候喜歡胡思亂想，心情特別煩躁，考慮是焦慮癥的可能，
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查，首先應(yīng)該把自己心里面壓抑傾訴出來，確診以后在精神科專家指導(dǎo)下吃抗焦慮藥物治療，同時(shí)應(yīng)該配合心理疏導(dǎo)進(jìn)行治療，有自信心和勇氣，多選擇自己平時(shí)喜歡事情做分散注意力，
      

      病情分析：
      你這種情況是一種焦慮的表現(xiàn)，情緒過于緊張和焦慮就會出現(xiàn)這種情況的反應(yīng)，要注意放松自己的情緒，盡量的多想一些開心的事做做運(yùn)動，這樣才能讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感
      指導(dǎo)意見：
      如果癥狀嚴(yán)重的話，就要及時(shí)的到醫(yī)院做出相應(yīng)的檢查和治療。選擇合適的藥物進(jìn)行服用，來控制好自己的緊張感和焦慮感。
      
      以上是對“容易發(fā)脾氣，沒事的時(shí)候喜歡東想西想，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！