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睡覺不失眠但是會做很多夢

男 | 13歲 2020-02-08 14:20:55 3人回復 來自連云港市

健康咨詢描述: 每天睡得比較晚,到了1點多才睡,一個夜里要做很多夢,早上起來又不疲倦,是因為什么?

醫(yī)生回復區(qū)

李洪君
李洪君 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓,腦出血,顱內(nèi)感染,脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友:38100稱贊:1
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2020-02-08 14:29:33 我要投訴

      病情分析:指導意見:多夢的原因很多,氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài),都可導致多夢,有時多夢也是一些器質(zhì)器官出現(xiàn)病變的前兆。
      建議注意適當參加體育鍛煉,增強體質(zhì),合理飲食,葷素搭配合理,藥物方面可以給與養(yǎng)血安神片口服治療。
      

鄭艷金
鄭艷金 衡水正元中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病、心絞痛、高血壓病、心肌病、心肌炎。 幫助網(wǎng)友:19130稱贊:200
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2020-02-08 14:22:17 我要投訴

      病情分析:
      上述情況有可能是神經(jīng)功能失調(diào),一般和精神緊張,壓力大有一定關系
      指導意見:
      建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,藥物方面可以給予口服谷維素片,養(yǎng)血安神片進行治療此種情況。
      

馮士麗
馮士麗 主任護師 擅長: 高血壓及并發(fā)癥,冠心病,心律失常,心衰等護理 幫助網(wǎng)友:8420
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2020-02-08 14:23:13 我要投訴

      病情分析:
      您的這種情況,考慮您精力體力比較旺盛,但是如果長期缺乏睡眠對身體一定是有損害的,建議您規(guī)律作息。
      指導意見:
      日常要多喝溫熱水保暖,不著涼,預防感冒,避免精神緊張,保持心情放松避免勞累。作息進食規(guī)律,進食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激,油膩大的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,營養(yǎng)均衡豐富,注意休息和睡眠。
      
      以上是對“睡覺不失眠但是會做很多夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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