左腿像別著筋了一樣很疼

      考慮是長(zhǎng)期的勞損導(dǎo)致的，可以口服舒筋活血片配合局部按摩，理療，熱敷進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免下肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如海帶，紫菜，魚(yú)，蝦，骨頭湯。
      

      如果是腿部疼痛，考慮你應(yīng)該是腰椎間盤(pán)突出有關(guān)系，平時(shí)要注意多休息不要?jiǎng)诶郏灰鴽?，需要注意防寒保暖，還要注意多增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      您提供的病史信息，您這些動(dòng)作引起疼痛考慮您是腰椎間盤(pán)突出癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您查一下腰椎核磁，日常注意正確的坐姿，睡熱硬板床。加強(qiáng)鍛煉，特別是腰腹肌。
      
      以上是對(duì)“左腿像別著筋了一樣很疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！