練習(xí)仰臥起坐需要什么條件嗎？
健康咨詢描述： 女孩子做不了仰臥起坐是怎么回事?。繒?huì)不會(huì)有什么不正常？
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你好，根據(jù)你描述的情況，看來(lái)這個(gè)女孩平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少，所以做不了，因?yàn)檫@個(gè)需要腹部的肌肉力量，這個(gè)不是疾病。建議可以加強(qiáng)平時(shí)的運(yùn)動(dòng)，可以循序漸進(jìn)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。比如開(kāi)始做一個(gè)，后來(lái)慢慢增加。堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)好了。
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病情分析：
你好看來(lái)這個(gè)女孩平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少，所以做不了。因?yàn)檫@個(gè)需要腹部的肌肉力量。這個(gè)不是疾病。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以加強(qiáng)平時(shí)的運(yùn)動(dòng)，可以循序漸進(jìn)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。比如開(kāi)始做一個(gè)，后來(lái)就慢慢的增加。堅(jiān)持一段時(shí)間就好了
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