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晚上不敢關(guān)燈睡覺，一睡就會想到恐怖的事

男 | 16歲 2020-02-03 00:32:20 2人回復(fù) 來自衡水市

健康咨詢描述：晚上開燈睡，白天上課老是睡覺睡眠質(zhì)量不好，晚上睡的時候老是想恐怖的事，不敢一個人睡，怕黑，可能從我爺爺去世之后就開始怕鬼

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2020-02-03 09:03:31 我要投訴

這個主要是考慮有無壓力過大的情況，有無睡眠不佳及其他不適的癥狀。注意休息放松壓力看看怎么樣，一般是會慢慢緩解，可以睡前喝杯牛奶，開一盞護(hù)眼燈看看怎么樣的再說。

丁莉錦州市中心醫(yī)院主管護(hù)師擅長: copd，肺炎，呼吸衰竭等護(hù)理咨詢幫助網(wǎng)友：12552稱贊：1

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2020-02-03 05:38:24 我要投訴

      病情分析：
      建議你可以和家人溝通一下，如果害怕的話可以和父親先一床居住
      指導(dǎo)意見：
      或者是屋子的門都打開，或者是把大廳的燈打開，這樣也不會影響睡眠。逐漸恢復(fù)到正常生活方式