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我媽媽晚上精神非常敏感，睡不著，。

女 | 50歲 2020-02-02 18:39:10 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我媽媽她老早之前就說晚上睡不著老感覺有什么東西，有什么動靜，經(jīng)常一夜就醒著熬到天亮，之前在外地打工租房子，房子小還好點，現(xiàn)在回了老家她老說怕，老家房子要大很多，還有去親戚家一個人睡一個房間也會怕，她今天回來和我說昨天在親戚家，晚上都沒敢睡，硬點燈坐了一夜，然后白天還打瞌睡。我記得她以前好像吃過什么安神藥，好像也不管用，就想問問醫(yī)生這癥狀和那類病的病情相符，有什么針對性的應(yīng)對方法嗎，有什么好的意見嗎，希望給予指導(dǎo)。再三感謝。

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2020-02-02 23:37:25 我要投訴

病情分析：考慮更年期癥狀，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間。指導(dǎo)意見：女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時，多吃大豆食品，以延遲更年期，新鮮蔬果含有的維生素c，延遲更年期的到來。要想阻擋衰老的腳步，就要多吃新鮮蔬果，補充體內(nèi)的維生素。還要學會緩解心理壓力，保持積極的心態(tài)。