有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 我看到那個(gè)人就會(huì)想起以前不開(kāi)心的事

我看到那個(gè)人就會(huì)想起以前不開(kāi)心的事

女 | 33歲 2020-01-27 13:27:31 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 是不是以后不要碰見(jiàn)那個(gè)人和談起有關(guān)那些事就沒(méi)事我只要不講起那些事和人一點(diǎn)也不會(huì)不開(kāi)心

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱(chēng)贊:2
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2020-01-27 13:30:11 我要投訴

      你這種情況可能主要是對(duì)那個(gè)人有很大的成見(jiàn),可能他在你的心目當(dāng)中引起了很多的心理陰影導(dǎo)致的,如果看不到那個(gè)人,或者不想起以前的事情,你就不會(huì)出現(xiàn)這種情況,建議你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療,你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好,多找些感興趣的事情去做,不要關(guān)注那個(gè)人,即使看到那個(gè)人,也要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力,不要再繼續(xù)想以前的事情,過(guò)去的事情就過(guò)去了。學(xué)會(huì)接受和面對(duì)。

2020-01-27 13:34 ask927066606k 追問(wèn)

就是那一件事雖然過(guò)了兩三年了在外面好好的我就不想回家過(guò)年因?yàn)榛丶疫^(guò)年她也會(huì)回來(lái)過(guò)年就會(huì)碰見(jiàn)心里想的和看到她就不一樣

2020-01-27 14:03醫(yī)生回答:

這種心情可以理解。像這種情況,如果是自己的一家人,那就學(xué)會(huì)原諒和包容接納。如果是鄰居無(wú)所謂,又不是在一起,順其自然

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱(chēng)贊:4
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2020-01-27 13:39:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,自己看到那個(gè)人就會(huì)想起以前不開(kāi)心的事情,可能是自己以前經(jīng)歷事情給自己心里留陰影,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果不要說(shuō)起這種事情或見(jiàn)到這個(gè)人自己就會(huì)正常,可能是心里作用,建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間,應(yīng)該忘記過(guò)去,不要刻意去考慮過(guò)去事情,重新振作精神,勇敢去面對(duì)自己現(xiàn)實(shí)生活,順其自然就可以的,

2020-01-27 13:41 ask927066606k 追問(wèn)

是不是以后不要碰見(jiàn)那個(gè)人和談起有關(guān)那些事就沒(méi)事我只要不講起那些事和人一點(diǎn)也不會(huì)不開(kāi)心

2020-01-27 14:03醫(yī)生回答:

你好,應(yīng)該是這樣的,祝你新年快樂(lè),順其自然就可以的,

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