入睡困難，感覺很困，大腦很清醒

      目前睡眠不好，這種情況可以吃點中藥的棗仁安神丸，并且平時飲食多吃蔬菜水果，少吃高脂肪，高膽固醇的食物，另外，每天晚上睡前可以熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于安神，而且還要適當(dāng)?shù)难a鈣癥狀會逐漸緩解的
      

      好，根據(jù)你的描述，您的這種情況可以吃點中藥，棗仁安神丸，并且平時飲食多吃蔬菜和水果，少吃高脂肪，高膽固醇的食物，另外，每天睡上睡前可以熱水泡腳，促進血循環(huán)，有利于安神，而且還要適當(dāng)?shù)难a鈣。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所提供病史上述癥狀考慮是神經(jīng)衰弱，是由于植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的因素，中醫(yī)角度講是由于心血不足導(dǎo)致的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      需要保持良好情緒和睡眠，避免過度勞累，做到早睡早起，可以使用安神鎮(zhèn)靜，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。口服安神補心膠囊，甲鈷胺，谷維素，維生素B1配合中醫(yī)針灸可以治療。
      
      以上是對“入睡困難，感覺很困，大腦很清醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)入睡困難，感覺困倦，口苦癥狀，考慮是由于精神緊張引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以到醫(yī)院中醫(yī)科就診，根據(jù)病情，選擇益氣安神的中藥治療，注意勞逸結(jié)合，避免過度緊張，合理休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況是35歲的女性患者，現(xiàn)在有入睡困難的情況，一般從兩個方面調(diào)節(jié)，主要是一個內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，還有心理調(diào)節(jié)，內(nèi)分泌主要是喝一些藥，查一下激素水平有沒有問題？，
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)姆潘缮硇?，多參加戶外活動，營養(yǎng)均衡，吃好，睡前喝一杯牛奶，有助于安神，要的話可以開些中藥調(diào)理，滋補類的，也有中成藥安神補腦液
      

      你好！引起失眠的癥狀原因比較多的，年輕人常見的原因有可能是由于緊張勞累用腦過度等等引起的神經(jīng)衰弱癥導(dǎo)致的，改善這種情況自己注意保健，戒除一些不良習(xí)慣，可以每天適當(dāng)做一些體育活動放松放松身心，調(diào)整代謝恢復(fù)正常，也可以請中醫(yī)看看用一些中成藥比如棗仁安神膠囊或安神補腦液，養(yǎng)血安神片等等。癥狀明顯也應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院神經(jīng)科看一下，聽聽醫(yī)生的建議怎么治療?？诳嘧⒁怙嬍城宓恍喑允卟怂囡嬎?。