太害怕失眠，導(dǎo)致睡不著怎么辦？

      建議可考慮服用解郁丸、谷維素等藥物進(jìn)行調(diào)理治療。放松心情，不要思慮過(guò)度，另外注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快，使肝氣得以舒展，利于體內(nèi)氣機(jī)運(yùn)行。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢(xún)問(wèn)診，檢查治療。

      太子參主要益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)益肺脾等作用，它性偏涼，有些人對(duì)于它的補(bǔ)益作用不太適應(yīng)，進(jìn)而引起失眠等情況，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)門(mén)診進(jìn)行辯證論治，口服中藥調(diào)理一下。
      以上是對(duì)“太害怕失眠，導(dǎo)致睡不著怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀，考慮主要是精神因素以及服用藥物的原因引起的失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)期精神焦慮、緊張可以引起神經(jīng)衰弱而導(dǎo)致失眠健忘等癥狀，此外，服用過(guò)多的補(bǔ)益作用藥物也可以引起失眠的癥狀，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，調(diào)暢情志，可以服用中藥調(diào)理。