無明顯癥狀，睡眠沒有得到改善
健康咨詢描述： 最近晚上睡不好，頭疼，買了安神補(bǔ)腦液，昨天喝了一瓶，不過最近幾天心情都很差，也常生氣，會(huì)不會(huì)有影響，因?yàn)槲铱凑f明說說切忌生氣
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
可以繼續(xù)服用藥物調(diào)理。平時(shí)多喝點(diǎn)銀耳百合蓮子粥。睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，緩解神經(jīng)焦慮。晚餐可以喝點(diǎn)小米粥。睡覺之前用熱水泡泡腳。睡覺之前少玩手機(jī)。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
指導(dǎo)意見：
切忌生氣，并不是指這個(gè)情況會(huì)影響到藥物的作用，而是由于生氣對(duì)睡眠是有不良的刺激的。這個(gè)才是要注意避免生氣的原因，其實(shí)任何緊張的情緒都會(huì)對(duì)睡眠有不良的影響的。
晚上睡不好，可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，每天用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量，多吃一些有營養(yǎng)的食物，按時(shí)按點(diǎn)上床睡覺。減輕壓力，避免精神過度緊張。
以上是對(duì)“無明顯癥狀，睡眠沒有得到改善”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
睡眠不好的話，可能跟你精神神經(jīng)方面衰弱有一定的關(guān)系，這個(gè)主要的還是因?yàn)槟憧赡苁乔榫w不太好導(dǎo)致的，要管理好自我的情緒，很重要的生氣是對(duì)自己最大的懲罰，這個(gè)就是自己跟自己過不去的，晚上睡覺之前可以喝安神補(bǔ)腦液，也可以吃百樂年
出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生，一般考慮是由于熬夜勞累而引起的典型表現(xiàn)，這種情況首先應(yīng)該進(jìn)行選擇一些安神的藥物來進(jìn)行治療，一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息。
晚上睡覺不好與精神差，情緒波動(dòng)有密切關(guān)系。建議平穩(wěn)心態(tài)，避免情緒波動(dòng)，尤其是睡覺前。可以服用安神補(bǔ)腦液，如果療效欠佳，可以服用阿普唑侖或黛力新等藥物鎮(zhèn)靜催眠。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
睡眠障礙與生氣有很大關(guān)系，也可能是思慮問題過多的原因，需積極調(diào)理。
指導(dǎo)意見：
建議睡前熱水泡腳，也可以喝杯熱牛奶，保持心情舒暢，避免生氣，可口服安神補(bǔ)腦液，睡前盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“無明顯癥狀，睡眠沒有得到改善”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
