怎么讓內(nèi)心強(qiáng)大學(xué)會(huì)從容遇到事情不慌張

      病情分析：
      你所希望的改變?cè)谟谀阕约旱淖孕牛赡苣阕约旱淖孕挪蛔?，所以說才會(huì)在遇到事情上感覺到比較慌張，不相信自己的能力
      指導(dǎo)意見：
      自信是需要慢慢的建立的，可能你應(yīng)該多參加一些集體的活動(dòng)，多幫助別人，同時(shí)也是提高自己自信心的好方法。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在感覺到精神緊張，不自信，以前是比較自信的，因?yàn)槭艿酱煺垡院笞屇阕兊貌蛔孕牌饋?lái)了嗎？這樣影響到你的職業(yè)和工作了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你在工作中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，越挫越勇，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，提高自己的職業(yè)工作能力，如果難以調(diào)整，可以求助專業(yè)心理幫助