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坐久了整個(gè)背痛特別是腰兩側(cè)

男 | 21歲 2020-01-10 20:49:10 4人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 我坐久了悲痛特別是腰兩側(cè)就是那種肌肉僵硬伴隨著疼痛起來嗨活動(dòng)一下好很多該怎么處理啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2020-01-10 20:52:02 我要投訴

      考慮是腰肌勞損或腰椎間盤突出導(dǎo)致的,建議去醫(yī)院做腰椎磁共振檢查,明確診斷,可以口服萬通筋骨片配合腰椎熱敷、理療、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息,避免腰部的過度運(yùn)動(dòng),睡硬板床,不能久站久坐彎腰。
      

曹洪志
曹洪志 深州惠仁醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胸外:肋骨骨折,胸腔閉式引流,普外:甲狀腺,乳腺, 幫助網(wǎng)友:5137稱贊:1
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2020-01-10 20:51:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,長期一個(gè)姿勢(shì),肌肉和韌帶處于緊張和痙攣狀態(tài),會(huì)產(chǎn)生炎性水腫,滲出引起疼痛
      指導(dǎo)意見:
      長時(shí)間,甚至?xí)纬陕詣趽p,所以建議注意休息,避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),活動(dòng)局部熱敷按摩,使肌肉和韌帶處于松弛狀態(tài),無需用藥,也能夠逐漸恢復(fù)正常

2020-01-10 20:58 匿名追問

請(qǐng)問炎行水腫是什么感覺我左邊背部比右邊稍微要腫一點(diǎn)是不是這個(gè)水腫引起的呢我有非甾體抗炎藥和獨(dú)一味

2020-01-10 21:00醫(yī)生回答:

肌肉和韌帶處于痙攣狀態(tài),就會(huì)引起,炎性水腫疼痛,并且屬于是無菌性炎癥,可以口服您所說的藥物

2020-01-11 19:59 匿名追問

醫(yī)生您好,我吃了四天洛芬待因緩釋片(每天兩次一次一片共八片)最近發(fā)現(xiàn)自己肚子按壓痛是不是引起副作用了我已經(jīng)停藥了

2020-01-11 20:28醫(yī)生回答:

無需用藥,也能夠逐漸恢復(fù),所以建議您停藥

梁玉娟
梁玉娟 阜城縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長骨科常見病、多發(fā)病及危重病人的搶救與護(hù)理,尤其 幫助網(wǎng)友:1717
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2020-01-10 20:57:08 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的這種情況,考慮是腰肌勞損引起的,建議休息保暖,多做腰背肌的鍛練,避免久坐久立等長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)
      指導(dǎo)意見:
      意見和建議:建議休息、保暖,熱敷按摩等理療方法,局部可外貼活血止痛膏,平時(shí)多做腰背肌的鍛練,平時(shí)適度鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),如果長時(shí)間不緩解,去醫(yī)院診療
      
      以上是對(duì)“坐久了整個(gè)背痛特別是腰兩側(cè)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郝德會(huì)
郝德會(huì) 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 鎖骨、腰椎骨折、髖關(guān)節(jié)脫位,髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、膝關(guān)節(jié)置 幫助網(wǎng)友:10015
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2020-01-10 20:57:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興回答你提出的問題,據(jù)描述的坐久了悲痛特別是腰兩側(cè)肌肉僵硬、疼痛,活動(dòng)后好很多。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:這種情況,考慮可能是腰肌勞損,建議你注意休息,避免過度勞累及久坐久站,避免腰部負(fù)重、彎曲、扭轉(zhuǎn)、提重物,平臥硬板床,可以熱敷、理療、針灸、中藥熏洗等,口服腰痛寧膠囊、布洛芬緩釋膠囊等。必要時(shí)做腰椎核磁檢查,排除腰椎間盤突出。

2020-01-10 20:59 匿名追問

家里沒有硬板床比較硬的彈簧床可以嗎彈性不是很足那種平時(shí)睡上去也不會(huì)凹進(jìn)去

2020-01-10 21:01醫(yī)生回答:

你好,最好平臥硬板床。

2020-01-10 21:02 匿名追問

那實(shí)在沒這個(gè)情況我可以趴著睡嗎

2020-01-10 21:22醫(yī)生回答:

你好,腰肌勞損最好不要趴著睡覺。平時(shí)在睡覺的時(shí)候建議你最好,睡硬板床,最好以平躺睡為主,而且注意休息,避免過度的勞累尤其是,盡量的少提重物,避免腰部的劇烈運(yùn)動(dòng)。祝你健康。

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