心里難受空蕩蕩的想哭胸口好像壓著石頭

      你的胸口像壓著塊大石頭，想哭，心里感覺空蕩蕩的，難受，可能你患有抑郁癥，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我就可以確診你有沒有抑郁癥，也可以知道你有沒有其他的精神心理問題，以便及時(shí)的治療。

      指導(dǎo)意見：
      你存在情緒低落，哭泣的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在要搞明白，你到底是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е聝?nèi)心難受和空蕩蕩的感覺的。
      指導(dǎo)意見：
      是因?yàn)樽约簝?nèi)心感到孤獨(dú)，沒有人給你交朋友？還是因?yàn)樵谄綍r(shí)學(xué)習(xí)過程中有人排斥你或者排擠你？不管是什么原因都要說出來，可以說給自己的父母聽，也可以說給好朋友聽，也可以說給老師聽，只是內(nèi)心有事千萬不要憋在心里面，一定要說出來，這樣說來之后內(nèi)心的壓力就會減少了。
      
      以上是對“心里難受空蕩蕩的想哭胸口好像壓著石頭”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      心里難受，心理空蕩蕩的，感覺到很壓抑，很胸悶，這樣持續(xù)多長時(shí)間了？遇到了什么不開心的事情嗎？讓你產(chǎn)生這樣的感受
      指導(dǎo)意見：
      建議你用深呼吸的辦法進(jìn)行調(diào)整，深深地吸氣，然后屏住呼吸，然后慢慢的呼氣，把注意力轉(zhuǎn)移到集中在呼吸上，體會這樣的一種放松的感覺