健康咨詢描述: 我是一名高三學(xué)生,17歲,平時睡的有7個小時左右,但是第二天總是打瞌睡,一天四五節(jié)課都會,很沒有精神的那種,克制不住自己,早自習(xí)特別厲害,還會被自己讀書聲催眠,離高考還有150天,我很著急
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您不要有太大壓力,這種情況一般主要的還是和焦慮緊張勞累有關(guān),平常一定要注意生活規(guī)律,放松心情加強(qiáng)營養(yǎng),慢慢的調(diào)理一下吧。
指導(dǎo)意見:
希望我的回答可以幫助你,如果有疑問的話,歡迎您再來咨詢。
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病情分析:
如果你每天能夠睡夠7個小時還出現(xiàn)打瞌睡的情況的話,那考慮與你的精神心理壓力過大有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
如果你的精神心理壓力過大,過于緊張的話,容易出現(xiàn)緊張焦慮的癥狀。我建議你最好還是先調(diào)整好自己的心態(tài),放松心情,適當(dāng)?shù)某鋈プ咦摺?br />
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