白天總是打瞌睡，晚上睡不好

      引起上述癥狀的因素很多。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如受環(huán)境因素或者不良情緒的影響，有些也與軀體因素有關(guān)，例如過(guò)度疲勞或者平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)等。需要調(diào)整心態(tài)，多參與戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要及時(shí)就診。

      病情分析：
      非常的理解，目前你的這種狀況，因?yàn)橐恍┨厥鈱?xiě)作的要求，可能有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些睡眠顛倒等相應(yīng)的狀況，引起的一些具體的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      發(fā)生了這樣的問(wèn)題的時(shí)候，我們還是要回歸到正常的生活秩序上來(lái)，沒(méi)有什么特殊原因的話(huà)，或者特殊事情的干擾，晚上十點(diǎn)鐘睡覺(jué)，第二天六到晚上人起床，這樣才能夠保證一個(gè)正常的工作的狀況。