健康咨詢描述: 可能是跟我干的活有關(guān)系吧,吃飯睡覺都沒準(zhǔn)點(diǎn),有時(shí)還熬夜。連著好幾天沒有困意,就跟不會(huì)睡覺了是的,有時(shí)睡著了,大腦里亂七八糟的,胡思亂想。吃過安神補(bǔ)腦液,褪黑素藥,開始時(shí)管用,后來也不管用了。我想問問大夫是怎么回事,是不是跟身體體質(zhì)有關(guān)系呀,謝謝
你好,如果晚上容易失眠,建議白天不要過度休息。避免飲用使神經(jīng)興奮的飲品,比如濃茶,咖啡,奶茶等等。睡覺之前可以喝一杯溫?zé)岬呐D?,聽舒緩的音樂,放松心情,房間里盡量避免開燈,睡覺之前避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
所以說,你目前這種情況的話,應(yīng)該還是說一個(gè)典型的,這個(gè)植物神經(jīng)紊亂才會(huì)出現(xiàn)的這種情況,老婆,建議你還是要看一下的。嗯,最好還是說調(diào)整一下,你的這個(gè)作息時(shí)間,看一看他的這個(gè)恢復(fù)情況怎么樣?
根據(jù)你描述的情況來看,你出現(xiàn)睡不著覺的現(xiàn)象,你會(huì)連著好幾天沒有困意,有時(shí)睡著之后睡眠質(zhì)量也不太高,可能與你連續(xù)熬夜有關(guān)系,熬夜打破了你正常的生物鐘節(jié)律,還是應(yīng)該規(guī)律休息。
以上是對“睡不著覺,大腦就跟亢奮是的”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
和不規(guī)律的起居時(shí)間,有關(guān)系,如果焦慮的情緒,多的思慮,加重失眠癥狀
指導(dǎo)意見:
建議起居規(guī)律,不能熬夜,保持好的情緒,口服甜夢口服液,右佐匹克隆片,改善睡眠。
病情分析:
這種情況主要考慮和精神過度亢奮和生活環(huán)境是相關(guān)。建議可以應(yīng)用安神健腦口服液改善睡眠情況,在睡眠之前是盡量避免從事過度緊張或者興奮的活動(dòng),不要想的過多需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果上述措施不能緩解,
指導(dǎo)意見:
建議需要到神經(jīng)內(nèi)科完善檢查,排除腦血管供血供氧問題,或者存在腦部占位性病變的可能。平時(shí)建議白天多活動(dòng)多運(yùn)動(dòng),在晚上的時(shí)候,就不要想的過多,可以喝點(diǎn)牛奶,盡量是不要吸煙,喝濃茶或者咖啡等。但如果存在腦血管疾病的情況是需要干預(yù)腦血管病情,需要營養(yǎng)神經(jīng)或者營養(yǎng)腦細(xì)胞改善動(dòng)脈硬化治療的。
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