睡覺時多夢易醒，疲勞，渾身沒勁

      目前這種情況，建議午睡不要時間過長，通常半個小時左右，要保證晚上的睡眠，6到8小時，而且飲食上營養(yǎng)搭配合理，要多做戶外體育運動，這種情況就會逐漸緩解的，白天睡多了，晚上睡眠肯定不好
      

      你好！根據(jù)你說的癥狀中午睡覺多夢，起來渾身沒勁，提不起精神，晚上多夢，一起特精神，早上精神疲勞，想睡覺，這種情況有可能是與一種植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，身體代謝發(fā)生紊亂導致的，可能與體質(zhì)有關或與生活飲食習慣有關，改善這種情況首先應當注意保健，也可以請中醫(yī)看看用一些棗仁安神膠囊或養(yǎng)血安神片等等，網(wǎng)上不能詳細了解你的病情，建議供你參考。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述患有多夢，異性疲勞，渾身沒勁。引起的原因如腎虛、植物神經(jīng)功能紊亂等。
      指導意見：
      首先忌過度的勞累。忌性生活過于頻繁。營養(yǎng)要豐富，可以口服六味地黃丸或金匱腎氣丸。
      
      以上是對“睡覺時多夢易醒，疲勞，渾身沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！