手淫4年，每個(gè)月4，5次

      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況有可能是腎虛原因，平時(shí)可以適當(dāng)多吃些山藥，枸杞子，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助于補(bǔ)腎。治療期間避免辛辣油膩刺激性的食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      你好！像你說的這種情況，可能是因?yàn)殚L期的手淫所造成的一個(gè)腎虛的問題，可以看一下正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科大夫，然后平時(shí)有時(shí)間多鍛煉身體，注意加強(qiáng)營養(yǎng)規(guī)律的作息，看情況有沒有緩解。