手淫4年了，每個月5，6次

      你好，可以多吃羊肉，瘦肉類都可以。而且需要平時多運(yùn)動，增加體力。然后戒掉手淫就可以。你好，可以多吃羊肉，瘦肉類都可以。而且需要平時多運(yùn)動，增加體力。然后戒掉手淫就可以。
      

      病情分析：
      你才15歲，還不到18歲，是一個未成年人。雖然你可能有青春期出現(xiàn)射精甚至遺精的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議收銀不可過度，每月1~2次就可以。首先你要減少手淫的次數(shù)，甚至戒除手淫。然后可以吃一些補(bǔ)腎的藥物。建筑受孕之后應(yīng)該很快就會恢復(fù)。你把精力集中在學(xué)習(xí)上，轉(zhuǎn)移注意力。成年以后自然會好轉(zhuǎn)，多吃一些鈣和蛋白質(zhì)的食物，因?yàn)槟悻F(xiàn)在正是長身體的時候。