感覺自己嚴重抑郁，每天都很痛苦

      你存在焦慮抑郁情緒，自卑情緒，自殺念頭，脾氣暴躁的現(xiàn)象，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進行進一步的診治，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助

      你描述的這些表現(xiàn)都是抑郁癥的感覺，同時還有比較明顯的焦慮情緒，另外你出現(xiàn)了幾次輕生的想法，這些代表抑郁癥的程度還是比較重的，所以需要盡快接受藥物治療，可以服用抗抑郁藥物系統(tǒng)治療！

      病情分析：
      看得出來，你從小的這種缺少父母對你的愛的安全的保障，促成你成年以后的情緒變化，也是從那時候積累的一種延續(xù)
      指導意見：
      還好，你能夠認識問題的存在，能夠直接的面對這樣的問題，既然已經(jīng)成家立業(yè)了，應該把自己的小家庭營造的溫馨一些，不管我們的入和社會地位是怎么樣的？要尊重自己的老婆，熱愛自己的孩子，把自己的這些煩惱和自己的老婆充分的溝通交流，讓他理解你，我們不求大富大貴，只求過得平平安安，這樣就很好
      以上是對“感覺自己嚴重抑郁，每天都很痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！