抑郁，焦慮，感覺自己素養(yǎng)不夠，痛苦糾結(jié)
健康咨詢描述： 從小因為各種原因，雖然學業(yè)優(yōu)秀，但是極度自卑，身邊的人都打擊我，感覺不到愛，以至于到現(xiàn)在和以前同學都沒有什么感情。初中遇師不淑，憑師范生的良心發(fā)誓，絕不是我的問題。長期累積，家人不理解，我被內(nèi)外夾擊，其實就是現(xiàn)在的pua。高中時抑郁了，那些老師缺乏心理學知識，又或者是不負責任，我更加想不開了，大學后學了師范，我徹徹底底確定那不是我的問題?？墒俏冶徽{(diào)劑到自己不喜歡的專業(yè)，更加自卑消沉，學業(yè)一事無成，也因為猶豫，錯過了轉(zhuǎn)專業(yè)，后來學習過程中十分痛苦，都想過休學和zs，但是老師的態(tài)度，讓我認識到了社會的黑暗，我好像看破了，大三這一年，我在外拜師學習國畫，也得到了美院教授的認可，寫的文章也得到了文學院老師的認可，有一個老師有時還給我轉(zhuǎn)錢幫助我，我每一次都猶豫地收了，我真算不上那種特別困難的，我唯一想的就是日后干出一番成就，能有一些名氣，回報老師。我最近突然抑郁還是在昨天，我看見一個同學他簽了個很好地學校，他是以前我們同班同學，我高中抑郁補習一年，他比我高一級，其實他各方面都和我比不了，唯一就是他專業(yè)好，簽了個好工作。羨慕嫉妒，我感覺我內(nèi)心好陰暗，我又開始自怨自艾，怨天尤人，感覺命運玩弄我。
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根據(jù)身體患有焦慮和抑郁的臨床病變表現(xiàn)情況，是身體出現(xiàn)過度緊張焦慮，以后導致的身體狀態(tài)反應表現(xiàn)在臨床檢查綜合評估以后根據(jù)身體的具體情況要繼續(xù)通過抗焦慮，抗抑郁，疏肝解郁，舒緩神經(jīng)等方法，進行規(guī)范性調(diào)整和治療，促進身體精神狀態(tài)恢復的一種治療措施方案，配合中藥和心理疏導，綜合調(diào)理。
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這個主要是考慮屬于嚴重的抑郁癥的情況的，還是需要注意考慮心理醫(yī)生疏導的，自己也需要轉(zhuǎn)移注意力，適量運動的。還是不緩解的話需要去精神科結(jié)合漢密爾頓焦慮及抑郁量表看看怎么樣的，必要時配合藥物治療的，注意觀察的。
你這種情況是嚴重的焦慮癥以及抑郁癥，所以一定要找一個專業(yè)的心理醫(yī)生進行一些系統(tǒng)的抗焦慮的治療，單全靠自我調(diào)節(jié)的作用是非常有限的，所以，一些副作用比較小的抗焦慮藥物，對你來說是非常必要的，一定要去正規(guī)系統(tǒng)的治療，另外，需要自我心理調(diào)節(jié)，配合藥物治療
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