有問必答網(wǎng)心理健康科 → 非常自卑,特別在意別人的看法

非常自卑,特別在意別人的看法

女 | 14歲 2019-12-27 18:58:01 2人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述: 有可能青春期吧,反正經(jīng)歷了那次事后就特別自卑,特別在意別人的看法,甚至不敢問問題,怕別人嘲笑。人緣不好,沒有安全感再一個(gè)也沒有朋友。但是我馬上中考了,我還想好好學(xué)習(xí),但是自卑阻擋了它。啊——如果沒有自信就提高不了成績,怎么辦?

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陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-12-27 19:10:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先你現(xiàn)在正處于青春期,內(nèi)心是比較敏感的,心智發(fā)育也不夠成熟,總是在意別人對你自己的看法與你的認(rèn)知與你的性格脾氣有一定關(guān)系,需要改變這種認(rèn)知才好。
      指導(dǎo)意見:
      你所說的經(jīng)歷了那些事,這個(gè)事指的是什么?你需要正確的認(rèn)識這個(gè)事對你的不良影響,你需要轉(zhuǎn)變思維模式,擁有正向思維,對自己增加自信,把心思用在學(xué)習(xí)上,向好的同學(xué)學(xué)習(xí)他們的學(xué)習(xí)方法,努力的提高自己的學(xué)習(xí)成績才是正務(wù)。

2019-12-27 19:44 ask9262807825 追問

對吖我也想,但是就是總是被這些瑣事困擾,不能一心學(xué)習(xí),但是我同時(shí)又不想和他們交朋友,因?yàn)楹退麄兞牟坏揭粔K去,他們想法好單純。不是,班主任壓根就討厭我。我這么總追問會(huì)不會(huì)感到很煩?

2019-12-27 19:51醫(yī)生回答:

不會(huì)煩的,你盡管問就可以。班主任脾氣性格如何你應(yīng)該比較了解,他對每個(gè)學(xué)生的態(tài)度可能也是不一樣的,但是作為你來說,你一定要想明白,你的學(xué)習(xí)是為了自己將來更好的生活,而并非是為班主任或者是為他人而學(xué)。你可以選擇與自己志同道合的同學(xué)做朋友。總是糾結(jié)于往事,糾結(jié)于你自己的不良感覺,就會(huì)影響你的學(xué)習(xí),影響你的生活,所以一定要想開。

2019-12-28 07:52 ask9262807825 追問

那在我們班找不到和我志同道合的朋友了,我還不想將就免得我被傷會(huì)心痛,但還怕孤獨(dú),畢竟上個(gè)廁所一起打飯?bào)w育課什么的要有個(gè)伴兒,不能只和男生混。

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2019-12-27 19:12:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,自信是很重要的,自信來自于,做事要有信心,有信心才能做好事情,所以自信來自于信心
      指導(dǎo)意見:
      建議你,一,做好自己的事,不管是學(xué)習(xí),還是人際關(guān)系,都要做好自己的,二,放松心情,開心生活,三,關(guān)于人緣,真心和人相處就是。四,不要怕別人嘲笑,心情放開

2019-12-27 19:32 ask9262807825 追問

可是我真心對別人都沒有得到回報(bào),他們都認(rèn)為我是應(yīng)該的。我思想超前,懂得很多大道理,看見了許多社會(huì)的黑暗,所以沒有人懂我。曾經(jīng)掏心掏肺對一個(gè)人又被利用當(dāng)做玩物。

2019-12-27 19:56醫(yī)生回答:

那就遠(yuǎn)離這種人吧,問心無愧即心安,心安就好

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