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我想知道,特別在意別人的看法

女 | 20歲 2018-04-13 12:22:48 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 我想知道,特別在意別人的看法,心情莫名壓抑,心理特悶的慌,特別想哭,該如何調(diào)節(jié)

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陳美燕
陳美燕 主治醫(yī)師 擅長: 面癱,頭痛,失眠 幫助網(wǎng)友:16361稱贊:1
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2018-04-13 12:34:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況原因很多,一般是由于您的精神緊張,思慮過度引起的,
      指導(dǎo)意見:
      你好,這種情況建議您放松心情,保持良好情緒,不用太在意被人的看法,每個(gè)人的觀點(diǎn)和素質(zhì)是不一樣的,加強(qiáng)鍛煉,最好是長跑,
      

祿文博
祿文博 臨洮縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,支氣管炎,慢性肺源性心臟病 幫助網(wǎng)友:3013稱贊:1
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2018-04-13 12:36:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況是過度壓抑造成的,請(qǐng)問你有什么煩惱的事情嗎?
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)你的這種情況我覺得應(yīng)該以自我調(diào)解為主,可以找自己的好朋友聊天,也可以在空曠的地方大吼,可以通過運(yùn)動(dòng)來減壓。
      

李霞
李霞 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長: 盆腔炎,月經(jīng)不調(diào),功能性子宮出血,痛經(jīng),妊娠期產(chǎn)婦 幫助網(wǎng)友:11843稱贊:16
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2018-04-13 12:44:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你以上的描述,你這種情況多考慮與抑郁癥有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你平時(shí)多與家人溝通,多找朋友聊天,多去人多的地方,可以去散散步,登山,多聽聽音樂,放松一下心情。
      
      以上是對(duì)“我想知道,特別在意別人的看法”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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