健康咨詢描述: 熬夜會導(dǎo)致水腫嗎大概要幾點(diǎn)鐘睡覺熬夜會導(dǎo)致肥胖嗎?
從你描述中知道你經(jīng)常熬夜,破壞自已的作息鐘,對身體非常不利。1.熬夜影響一個(gè)人的正常身體功能,這很容易影響健康。2.熬夜也對消化系統(tǒng)有害。長時(shí)間熬夜會導(dǎo)致胃腸危機(jī)。3.人們熬夜時(shí)很容易吃更多的其他食物,導(dǎo)致脂肪堆積和肥胖。熬夜對眼睛的傷害不像“熊貓眼”那么簡單。長時(shí)間超載會導(dǎo)致眼睛疼痛、干燥等問題。
病情分析:
你好,熬夜不會導(dǎo)致水腫,但是熬夜會導(dǎo)致肥胖的,所以要按時(shí)作息。
指導(dǎo)意見:
熬夜生活不規(guī)律會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂而引起肥胖的。晚上最好在十一點(diǎn)前入睡,有利于身體健康,在九點(diǎn)前睡覺有利于生長發(fā)育。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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