高三年級(jí)學(xué)生睡不著覺

      我覺得你現(xiàn)在這個(gè)情況的話，大部分都還是說和您進(jìn)入到青春期之后，然后高三的學(xué)習(xí)壓力又太大，所以說這兩方面影響您的這個(gè)身體狀況還有你的這個(gè)心理問題的所以說你還是要適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)怎樣排解壓力的？
      

      你好，這個(gè)情況主要還是考慮高三的學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)壓力太大了，所以說才會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況，導(dǎo)致的一個(gè)心理出現(xiàn)了輕微的小問題，有必要到心理醫(yī)生那里看一下，當(dāng)然父母的溝通也是很重要的，要學(xué)會(huì)排解壓力。
      

      睡不著覺可能是由于壓力大，這個(gè)壓力大有來自學(xué)業(yè)，也可能來自家長(zhǎng)，所以她通過看手機(jī)來緩解，她不按時(shí)吃飯，不跟你們溝通，不去看病，只想通過手機(jī)來逃避現(xiàn)實(shí)，這種做法應(yīng)該是長(zhǎng)期積累的結(jié)果，一下子肯定很難改變，你繼續(xù)嘮叨她可能越會(huì)抵抗，還不如暫時(shí)不管，給予她充分的支持和理解，待她自己走出來目前的困境，不要逼她指導(dǎo)她。
      
      以上是對(duì)“高三年級(jí)學(xué)生睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)睡不著覺只是單純反映了一個(gè)癥狀，比如出現(xiàn)這種焦慮或者精神心理因素的問題，也都會(huì)造成此類情況的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      而這種情況的話，不能單純這樣做出一個(gè)診斷建議，最好是帶著她到醫(yī)院的精神心理科進(jìn)行就診。
      

      病情分析：
      你家孩子很可能是因?yàn)樯细呷龑W(xué)習(xí)壓力比較大，精神緊張，焦慮不安，才出現(xiàn)晚上睡不著覺，不想吃飯?？词謾C(jī)也是孩子緩解焦慮的一種方式。
      指導(dǎo)意見：
      家長(zhǎng)還是需要和孩子耐心交流的，能夠聽一聽孩子的想法。告訴孩子，看手機(jī)并不能真正從根本上幫她緩解壓力。最好讓孩子去看精神心理科醫(yī)生，吃些藥物調(diào)整并接受心理疏導(dǎo)，谷維素、維生素b1都是比較常見的調(diào)節(jié)睡眠的藥。