最近感覺自己抑郁了一樣??！

      指導意見：
      你存在情緒不穩(wěn)定，哭泣，大聲喊叫，易疲勞的現(xiàn)象，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實你說的這種情況是很正常的，一個人他再開朗都有心情不好的時候，所以你別擔心。
      指導意見：
      因為我們的心情不可能一直就特別平穩(wěn)，總有一些波動的時候，有波動的時候也屬于正?，F(xiàn)象，所以我們千萬不要亂想，不要認為自己是抑郁癥。當我們心情不好的時候，煩躁的時候，我們可以多出去看一看，多去人多的地方，感受一下人和人之間的這種關(guān)系，這種融洽的關(guān)系，能和別人交流聊天是最好的。
      

      病情分析：
      下午好，你說的情況通常是抑郁癥表現(xiàn)，這有一個累積，潛伏過程，最近加重，影響正常生活。抑郁癥與各種壓力，性格，壓力應(yīng)對策略，社會支持缺乏，家庭氛圍等因素有關(guān)系。
      指導意見：
      可以去醫(yī)院看一下心理或精神科門診，讓醫(yī)生開點疏肝解郁，安神補腦的藥調(diào)理一段時間。
      按時作息，不要熬夜，保證睡眠時間。培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去走走，活動一下身體。
      以上是對“最近感覺自己抑郁了一樣?。　边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘說，你說的有一些情緒，可能就是在我們現(xiàn)實生活當中，我們有一些理想在里面，但是我們現(xiàn)實達不到的時候就會產(chǎn)生心理落差。
      指導意見：
      這些落差出現(xiàn)的時候，我們就會有一些情緒，我們面對這些情緒的時候，要么會哭，要么去唱歌，我們?nèi)フ{(diào)整自己，有時候需要去尋求好朋友或者家人幫助去傾訴。如果感覺實在不能夠調(diào)整過來，現(xiàn)實生活當中沒有這樣一個人，可能我們就需要心理咨詢老師去幫助我們，幫助我們調(diào)整。