感覺(jué)自己像是得了抑郁癥一樣

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你以前很活潑，人也很開朗，但是最近兩個(gè)月不想說(shuō)話，也不愿意跟人交流，就喜歡一個(gè)人呆著，也不愛笑了，有患輕度抑郁癥的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      

      病情分析：
      下午好，你說(shuō)的情況是抑郁癥典型表現(xiàn)，而且比較嚴(yán)重，與各種壓力，性格敏感脆弱，生活缺乏目標(biāo)和方向，意志行動(dòng)能力不足，社會(huì)支持缺乏，負(fù)性認(rèn)知偏向等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點(diǎn)疏肝解郁，安神補(bǔ)腦的藥調(diào)理一段時(shí)間。
      按時(shí)作息，不要熬夜，盡量少接觸手機(jī)電腦，保證睡眠時(shí)間。
      規(guī)劃一下自己的時(shí)間，明確生活的目標(biāo)和方向，避免生活的雜亂無(wú)章，空虛無(wú)聊和漫無(wú)目的。