晚上睡不著白天也挺精神

      出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生，一般考慮是由于心理因素而引起的這種情況也不排除焦慮的情況發(fā)生的，需要積極的進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查和確診，明確診斷后再進(jìn)行選擇系統(tǒng)的用藥治療。
      

      病情分析：
      如果僅僅有失眠其他各方面狀況還算不錯的話考慮應(yīng)該是和腦功能不好有關(guān)，一般平常精神壓力過大、不良情緒的刺激等容易發(fā)生，主要癥狀除了會有睡眠形態(tài)紊亂外，還會有頭痛、頭暈、記憶力減退等情況存在的
      指導(dǎo)意見：
      您目前的情況可以口服曲唑酮的，該藥有很好的鎮(zhèn)靜、助眠作用，針對您的情況建議您在服用曲唑酮的基礎(chǔ)上配合口服吡硫醇片來進(jìn)行改善腦功能治療，平常在生活上注意不要喝濃茶及咖啡，不要飲酒，還需要注意保持心情愉悅，避免不良情緒的刺激
      

      病情分析：
      失眠發(fā)病原因復(fù)雜，既與自身易感素質(zhì)有關(guān)，也與外界條件有關(guān)，常見原因有生理因素、心理因素、環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣、軀體精神疾病等。年齡越大，發(fā)病率越高；女性患病風(fēng)險高于男性；
      指導(dǎo)意見：
      治療失眠一方面是藥物治療如曲唑酮另一方面是自我調(diào)整如學(xué)著釋放壓力，給自己減壓，采取音樂等方式放松心情，避免緊張、焦慮等不良情緒，保持良好的心態(tài)。
      糾正不良的生活習(xí)慣，如作息不規(guī)律，飲食不規(guī)律等。
      睡前可喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水。晚上盡量保持住處安靜、黑暗，給自己創(chuàng)造一個適宜睡眠的環(huán)境。適當(dāng)運動，睡前放松訓(xùn)練，也有益于預(yù)防失眠。
      
      以上是對“晚上睡不著白天也挺精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個藥物有改善睡眠的作用，對于抑郁癥有作用，是對癥的，可以口服一段時間，
      指導(dǎo)意見：
      定期復(fù)查，根據(jù)用藥物以后的情況，調(diào)整藥物或是藥物劑量，平時多參加室外活動，多和人群接觸。