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身體胖,減不下來,但是手機都很小,這是什么原因

女 | 18歲 2019-12-13 21:07:28 4人回復 來自煙臺市

健康咨詢描述: 手腳都小,但是從小胖,減不下來,怎么辦 是什么原因?qū)е碌?

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趙建群
趙建群 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:44752稱贊:1
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2019-12-13 21:11:10 我要投訴

      肥胖的原因就是長期熱量攝入大于熱量消耗造成的脂肪堆積。減肥的原理就是讓熱量消耗大于熱量攝入。所以首先要調(diào)整飲食,限制高脂高熱量食物,如油炸食品,肥肉動物內(nèi)臟以及零食甜食都要限制。炒菜少放油,多吃青菜等含熱量少的食物,糧食類食物定量進食一般每天半斤左右,可以根據(jù)身高體重和運動強度適當調(diào)整。同時也要適當運動,增加熱量消耗。要長期堅持健康的飲食和生活方式,合理的飲食的表現(xiàn)就是體重可以逐漸的接近正常,一般每月減重一公斤到兩公斤就可以,但是需要長期堅持。
      

胡單強
胡單強 沈陽市第二中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血管病,如腦血栓,短暫性腦缺血發(fā)作,腦動脈硬化供 幫助網(wǎng)友:17997稱贊:17
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2019-12-13 21:15:54 我要投訴

      你好。手腳小,跟肥胖兩者之間沒有什么因果關系。不需要放在一起說。肥胖的原因,首先注意的還是缺乏鍛煉,飲食不規(guī)律這類問題導致的。也有少數(shù)可能有疾病的原因。不過,大多數(shù)減肥效果差的原因是,減肥方式不當。
      

王海豐
王海豐 朝陽市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肩周炎、頭痛、感冒、咳嗽、支氣管炎 幫助網(wǎng)友:118833稱贊:1
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2019-12-13 21:33:03

      當然身體出現(xiàn)了發(fā)胖減不下來的癥狀表現(xiàn),考慮是身體出現(xiàn)了飲食過度消耗減少脾胃功能虛弱消化不良有關引起的綜合性表現(xiàn),建議通過健脾消食助消化,調(diào)整脾胃功能的方法,進行綜合治療。
      
      以上是對“身體胖,減不下來,但是手機都很小,這是什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳艷霞
吳艷霞 醫(yī)師 擅長: 頭痛,眩暈,失眠,感冒,胃腸炎,心悸,咳嗽,哮喘, 幫助網(wǎng)友:37045稱贊:1002
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2019-12-13 21:12:51 我要投訴

      病情分析:
      身體胖很多種的,首先分虛實,實質(zhì)性胖控制飲食攝入的量,邁開腿多運動,促進脂肪燃燒
      指導意見:
      虛胖多與氣虛,陽虛有關系,需要結(jié)合自身兼有癥狀才好辨析,你這表述沒有針對性,門診面診看哦
      

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