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11歲開(kāi)始變胖想減都減不下來(lái)

女 | 14歲 2018-03-10 13:45:55 6人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 11歲開(kāi)始變胖想減都減不下來(lái),特別喜歡吃甜食面和零食不喜歡運(yùn)動(dòng)特別懶

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李莉
李莉 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮腫瘤,卵巢囊腫,念珠菌性陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎, 幫助網(wǎng)友:36050
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2018-03-10 13:56:03 我要投訴

      你好,電子吸脂減肥,可以有選擇性的分離脂肪細(xì)胞,運(yùn)用電子吸脂技術(shù),不會(huì)對(duì)血管和神經(jīng)造成損傷。具有風(fēng)險(xiǎn)小,速度快,效果明顯的優(yōu)勢(shì)。并且減肥后不會(huì)反彈。
      

張靜
張靜 長(zhǎng)春市婦產(chǎn)科醫(yī)院   四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽(yáng)痿、 幫助網(wǎng)友:88963稱贊:494
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2018-03-10 13:48:22 我要投訴

      病情分析:
      從你說(shuō)的情況看,吃的多,不樂(lè)意活動(dòng)肯定會(huì)發(fā)胖的啊,要多參加體育鍛煉,適當(dāng)節(jié)食啊
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議你放松思想,每天跑一跑步,跳一跳繩,一日三餐只吃八分飽,不要吃零食,只要堅(jiān)持一個(gè)月就會(huì)瘦下來(lái)的,然后可以適當(dāng)吃些零食,吃些甜食,不能再懶了,女生必須要有個(gè)好體形啊
      

胡雪梅
胡雪梅 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 結(jié)腸息肉和息肉病,幽門(mén)螺桿菌感染,胃食管反流,慢性 幫助網(wǎng)友:23027稱贊:5
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2018-03-10 14:00:11 我要投訴

      病情分析:
      那么你現(xiàn)在的話,肥胖問(wèn)題肯定還是因?yàn)轱嬍巢划?dāng),吃一些高能量導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      減肥的方法就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),一定要控制飲食,飲食還有堅(jiān)持都是很重要的…………
      
      以上是對(duì)“11歲開(kāi)始變胖想減都減不下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李俊杰
李俊杰 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 潰瘍性結(jié)腸炎,消化性潰瘍,消化道出血,結(jié)腸炎,肝硬 幫助網(wǎng)友:1359稱贊:4
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2018-03-10 14:01:48

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,目前體重超標(biāo),減肥這個(gè)過(guò)程還是比較漫長(zhǎng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      減肥主要還是需要通過(guò)改善飲食習(xí)慣以及改善生活方式,減少甜食的攝入,增加鍛煉的強(qiáng)度,否則是沒(méi)有辦法減輕體重的。
      

譚樞英
譚樞英 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,外陰陰道假絲酵母菌病,外陰炎,外陰 幫助網(wǎng)友:9926稱贊:5
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2018-03-10 14:01:53 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)你描述的情況,體型偏胖,可以通過(guò)控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)體重。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),適當(dāng)控制飲食,避免進(jìn)食過(guò)多甜食和油膩的食物,注意休息,保持心情放松。
      

劉文艷
劉文艷 朝陽(yáng)縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 肺心病,冠心病,高血壓,肺炎,胃炎,胃潰瘍,泌尿系 幫助網(wǎng)友:10183稱贊:18
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2018-03-10 14:02:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,變胖想減肥,就得控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你飲食清淡營(yíng)養(yǎng),不吃油膩油炸食物和甜食,不吃零食,不喝飲料,積極參加體育鍛煉,每天堅(jiān)持。
      

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