太胖，怎么都減不下來

      任何減肥產(chǎn)品都有一定的副作用，所以不建議服用任何減肥藥以及減肥產(chǎn)品來進(jìn)行減肥，因?yàn)檩p者會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致肝腎功能異常，最好的減肥方式就是管住嘴邁開腿，每天可以做45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，每餐在七分飽，平時(shí)多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥的話，就是要少吃，多運(yùn)動(dòng)，以及堅(jiān)持的餓了。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況下，減肥的方法只有一個(gè)的，最簡(jiǎn)單，最困難也是最有效果的，就是少吃，多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持。其中，堅(jiān)持是最關(guān)鍵的。依靠藥物是不可能減肥成功的。
      

      病情分析：
      你好，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。在飲食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。
      
      以上是對(duì)“太胖，怎么都減不下來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！