我太胖了，減肥減不下來(lái)，還反彈

      你這種情況首先要多運(yùn)動(dòng)，而且要有規(guī)劃，不能間斷，平時(shí)要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，如果想減少食欲的話可以找針灸理療師進(jìn)行穴位粘貼，或針灸減肥也可。
      

      減肥是不能吃減肥藥的，因?yàn)闇p肥藥中大多數(shù)有激素，副作用比較大，停藥之后也很容易出現(xiàn)反彈，因此，現(xiàn)在是沒(méi)有最好的減肥藥的。如果想減肥的話，最好是進(jìn)行科學(xué)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、俯臥撐，游泳等等，同時(shí)要控制飲食.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述。你想減肥，但是減不下來(lái)。沒(méi)有，減少食欲的藥物。還是要飲食控制多鍛煉。餓的時(shí)候多吃青菜水果。少吃油膩食物。少吃甜食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，注意身體健，合理膳食，多吃青菜水果。少吃油膩食物，低鹽低脂低糖飲食。多參加體育運(yùn)動(dòng)，
      
      以上是對(duì)“我太胖了，減肥減不下來(lái)，還反彈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！