這幾天睡覺總做噩夢，中午小憩一會也做噩夢

      你好，你這個癥狀考慮是有身體虛弱的癥狀，可以服用四君子丸治療，平時注意多鍛煉身體增強體質(zhì)，這樣可以改善這個癥狀的，其實平時規(guī)律作息，不要熬夜不要過度勞累
      

      這幾天睡覺總愛做噩夢，中午睡一小會兒也會出現(xiàn)噩夢，應(yīng)該是精神上有些壓力，或者是想一些不好的東西，所以睡覺前不要看有一些刺激性的影片，也不要喝咖啡，可以喝點兒熱牛奶。
      

      患者出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，多夢易醒，做噩夢癥狀，可能是身體虛弱的表現(xiàn)?？梢詰?yīng)用中藥治療方法，調(diào)理身體。平時注意鍛煉身體，不要熬夜，規(guī)律作息時間，規(guī)律飲食習(xí)慣。
      
      以上是對“這幾天睡覺總做噩夢，中午小憩一會也做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是睡眠質(zhì)量不好，有些神經(jīng)衰弱，可以服用藥物調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服中成藥安神補腦液，睡前不要看刺激性的書刊或者是影視作品，不要睡得過晚。睡前可以溫水泡腳。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您可能最近壓力過大，或受到某種打擊后引起的精神障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，放下包袱，平時多出去走走，多和朋友聊聊天，必要時可以考慮去醫(yī)院看心理醫(yī)生或精神科就診，感謝您的咨詢。