重度抑郁癥引發(fā)呼吸困難

      病情分析：
      重度抑郁癥，引起呼吸困難，是心理因素，神經(jīng)調(diào)節(jié)的過(guò)程產(chǎn)生了抑制狀態(tài)，沒(méi)有器質(zhì)性的疾病，可以自己調(diào)節(jié)而緩解的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，一，可以呼喊，促進(jìn)呼吸運(yùn)動(dòng)，解決呼吸困難，二，可以唱歌，放開(kāi)喉嚨，高歌一曲，也可以緩解，三，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)改變呼吸困難的

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)精神心理院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      培養(yǎng)一些自己的興趣愛(ài)好，做一些自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，做瑜伽等，以轉(zhuǎn)移病態(tài)注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運(yùn)動(dòng)，作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，身心放松，樂(lè)觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅。