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晚上睡得早,早上起來黑眼圈嚴(yán)重

女 | 17歲 2019-12-10 07:59:42 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 晚上睡得和平常一樣早,睡眠時間一樣長,也是充足的七個小時,昨天和今天早上起來特別困,也特別累,黑眼圈也很嚴(yán)重


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉勇
劉勇 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,肺炎,急慢性支氣管炎,肺氣腫的診斷與 幫助網(wǎng)友:16134
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2019-12-10 08:08:04

      首先,如果在保證睡眠的情況下,出現(xiàn)黑眼圈建議可以看一下,終于考慮應(yīng)該是身體內(nèi)需所導(dǎo)致的建議,平時要注意飲食啊,比如多吃一些清淡易消化飲食,多吃蔬菜及水果補(bǔ)充一下維生素,少吃油膩辛辣刺激的食物。

2019-12-10 08:21 ask92150400q6 追問

最近吃的也挺清淡,辣的都不吃,蔬菜吃的多,還是這樣睡眠不好,那是怎么回事呢

2019-12-11 18:52醫(yī)生回答:

看一下中醫(yī),也有可能是未嘗不好導(dǎo)致的

李天亮
李天亮 陽城縣腫瘤醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 帕金森病,腦出血,腦梗死,高血壓,癲癇 幫助網(wǎng)友:10752
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2019-12-10 08:01:47 我要投訴

      你好,青年女性。晚上睡的和平時一樣早,睡一覺時間一樣長也是充足的,七個小時昨天到今天早上起來特別困,也特別累,黑眼圈也很嚴(yán)重。這種情況建議您到醫(yī)院檢查血常規(guī),排除貧血。
      

韓文麗
韓文麗 太原市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,腦梗死,眩暈,頭痛 幫助網(wǎng)友:71213
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2019-12-10 08:16:44 我要投訴

      你好,雖然睡眠時間夠7個小時也能按時入睡。但如果睡眠質(zhì)量不好,比如多夢一醒的話,也容易引起疲乏無力、黑眼圈。另外盯手機(jī)盯電腦時間比較長,也容易造成視疲勞,黑眼圈。如果白天勞累緊張,壓力大,情緒焦慮,也容易引起多方面找找原因吧。
      
      以上是對“晚上睡得早,早上起來黑眼圈嚴(yán)重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李曉
李曉 濟(jì)寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺氣腫、肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:41256稱贊:63
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2019-12-10 08:09:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,想要快速消除黑眼圈可以采用超聲法去除黑眼圈的方法
      指導(dǎo)意見:
      可以有效的提高細(xì)胞活躍度,改善細(xì)胞酶活性,促進(jìn)血液的新陳代謝消除黑眼圈,并且可以較長時間的保持術(shù)后效果。是目前廣泛受歡迎的治療方法
      

林永吉
林永吉 龍?zhí)镄l(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 消化道疾?。耗c胃炎,胃十二指腸潰瘍 幫助網(wǎng)友:46771稱贊:1411
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2019-12-10 08:25:39 我要投訴

      病情分析:
      黑眼圈并不都是熬夜引起的,還有其他原因,比如情緒波動大,眼疲勞、眼部皮膚血液循環(huán)不良等。
      指導(dǎo)意見:
      七個小時的睡眠一般是夠了,可以排除是熬夜引起的,如果可以排除是因?yàn)榍榫w波動大,眼疲勞引起的話,那就是眼部皮膚血液循環(huán)不良引起的,可以用馬玲署切片貼敷眼部。
      

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