黑眼圈嚴(yán)重，有眼袋，長(zhǎng)期黑眼圈

女 | 17歲 2019-11-29 19:28:37 2人回復(fù) 來(lái)自邵陽(yáng)市

健康咨詢描述：有黑眼圈很久了，很重，平常十一點(diǎn)多睡，黑眼圈一直都沒消過(guò)，怎么去除黑眼圈

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2019-11-29 20:20:11 我要投訴

你好，去除黑眼圈首先要有良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，保證充足睡眠，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充足量維生素，局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，不要吃刺激性的食物，油膩食物和油炸食品，嚴(yán)重的黑眼圈必要時(shí)可采用激光治療的方法去除。

趙彥紅副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 骨盆骨折，腰椎骨折，肋骨骨折，股骨頸骨折等骨科疾病幫助網(wǎng)友：9298

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2019-11-29 19:34:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，黑眼圈嚴(yán)重與平時(shí)經(jīng)常熬夜勞累有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食蔬菜水果之類補(bǔ)充維生素，養(yǎng)成良好的生活飲食規(guī)律，少食辛辣刺激食物，可以堅(jiān)持做眼保健操，不要在弱光下長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，從這些方面注意一下。