感覺自己有網(wǎng)癮，但也不是很確定

      從你的情況來看，這還不是網(wǎng)癮的典型情況，為避免進(jìn)一步加重，可以適當(dāng)增加人際交流活動(dòng)，比如每天刻意不看手機(jī)三小時(shí)，跟同學(xué)一起吃飯，做運(yùn)動(dòng)，不要總是在手機(jī)上交流。
      

      病情分析：
      你好，玩手機(jī)有依賴性，也容易上癮，希望你盡量克制自己。分散注意力，盡量不要接觸手機(jī)
      指導(dǎo)意見：
      你好，因?yàn)槟悻F(xiàn)在年紀(jì)輕輕，正是學(xué)習(xí)的大好時(shí)光，不要讓手機(jī)耽誤了你的前程，相信你是個(gè)樂觀的孩子，而且會(huì)好好學(xué)習(xí)，