健康咨詢描述: 最近減肥兩個月了,沒有節(jié)食。就是控制飲食,可就是特別特別想吃東西,什么都想吃。在沒人的情況下還總是偷吃。吃完了以后就特別后悔。這樣是不是病態(tài)了?我覺得如果沒人管我我就想一直吃。。
你好,考慮是神經(jīng)性貪食癥,神經(jīng)性貪食癥是指以反復發(fā)作性暴食,并伴隨防止體重增加的補償性行為及對自身體重和體形過分關注為主要特征的一種進食障礙。
病情分析:
您好,這種情況需要采取科學的減肥方法進行減肥,并且要合理控制飲食。
指導意見:
建議您注意這段時間要多吃一些粗纖維食物,少吃高熱量高油脂類食物,注意監(jiān)測體重變化情況。
病情分析:
如果想減肥,必須需要在飲食上調(diào)理,不要暴飲暴食,如果暴飲暴食,就會達不到減肥目的
指導意見:
建議準備些水果之類的,如果想吃東西的時候可以吃點水果蔬菜,平時還需要適當?shù)倪\動。不能吃油膩的食物
以上是對“總是想暴飲暴食,吃完了以后后悔”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述總想暴飲暴食的問題
指導意見:
你好,根據(jù)你的描述,考慮是你跟減肥、心理有關系,建議你合理飲食加運動科學減肥,每天適量補充蛋白質(zhì)類瘦肉魚牛奶雞蛋等,增強飽腹感,補充蔬菜水果,少吃面食甜食油炸食物各種飲料等,每天堅持運動1小時左右如快走慢跑游泳跳舞等,長期堅持健康又減肥。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你最近減肥有兩個月了,就是控制飲食,但是還是特別的想吃,吃完又后悔,沒有人管著就會一直吃。
指導意見:
給你的建議是,考慮你如果沒有人管著的情況下就一直想吃,已經(jīng)控制不住自己,你可能是暴食癥導致的,你可以去心理咨詢一下,在心理醫(yī)生的指導下會有改善。
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