暴飲暴食吃完不運動

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      指導意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是暴飲暴食后不運動導致的肥胖。
      指導意見：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食睡眠規(guī)律，不要暴飲暴食，多吃蔬菜和水果，多運動，積極鍛煉身體，并健康減肥。