一個月一次頭暈，長年失眠多夢，睡不好

      首先，造成頭暈的原因有很多，比如腦供血不足頸椎病睡眠不足經(jīng)常熬夜，鑒于這種情況一定要注意休息良好，生活作息長時間的失眠，建議最好到失眠科看一下。建議一定要找出造成頭暈的原因。
      

      目前來看考慮患者可能存在植物神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)紊亂，建議患者如果存在失眠的話，可以結(jié)合吃一點(diǎn)改善睡眠的藥物，比如說可以口服甜夢膠囊或者是百樂眠，平日里要多注意放松心情。
      

      如果這樣的話，你得調(diào)整一下自己的睡眠，失眠，多夢會影響到睡眠質(zhì)量，就會引起頭暈的癥狀，可以用藥物調(diào)整一下，另外的話就是要查個血常規(guī)，看看有沒有貧血，檢測一下血壓，看看有沒有低血壓。
      
      以上是對“一個月一次頭暈，長年失眠多夢，睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的是種情況多考慮還是由于精神壓力過大所引起的失眠多夢休息不好出現(xiàn)了頭暈眼花等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況，建議你盡量的放松心情調(diào)整好作息時間養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣你的這種情況，一般我建議還是以中藥養(yǎng)血安神調(diào)理為主。
      

      病情分析：
      您現(xiàn)在是患有神經(jīng)衰弱的這種情況，您要注意調(diào)理，首先你要有運(yùn)動的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      每天都能堅(jiān)持運(yùn)動是改善神經(jīng)衰弱最好的辦法，然后您要您可以長期口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)可能是由于心理焦慮和恐懼情緒引起的。
      建議你可以服用一些安神補(bǔ)腦藥物，調(diào)節(jié)睡眠，再者對于食物需要易消化，多餐。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度