有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 我很累我很壓抑,我想作些極端的事

我很累我很壓抑,我想作些極端的事

男 | 16歲 2019-11-26 07:41:17 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我的交往很糟糕,我就是說(shuō)話很直,我很壓抑,一個(gè)寢室的人沒(méi)有幾個(gè)原因跟我說(shuō)話,甚至……父母有些事情也不管我……幾乎沒(méi)有人和我說(shuō)話我想做些事情,想si也想sha了他們

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2019-11-26 07:48:51 我要投訴

      病情分析:
      看得出來(lái),一個(gè)16歲的男孩子,因?yàn)檫@種情況與舍友之間發(fā)生了一些誤會(huì),影響你們之間的正常的心情和學(xué)習(xí)生活了
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      那你的資料當(dāng)中,你已經(jīng)能夠覺(jué)察到你的原因所在了,我們?cè)趯W(xué)習(xí)的工作當(dāng)中,一定要學(xué)會(huì)保留自己的一些看法,說(shuō)的話要盡量的委婉一些,這樣就有利于改善你的這種情況,給自己創(chuàng)造一個(gè)非常好的生活環(huán)境

2019-11-26 07:54 ask92543319ea 追問(wèn)

我不知道該怎么辦,我想一個(gè)人呆著

2019-11-26 13:20醫(yī)生回答:

,自我封閉是不利于問(wèn)題解決的

張正春
張正春 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2019-11-26 07:52:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的情況,請(qǐng)你冷靜思考,僅僅是由于說(shuō)話的原因嗎,還有你的心態(tài),情緒及行為有沒(méi)有關(guān)系,還是僅僅的是你自己的感覺(jué),青春期各人感覺(jué)與行為都不一樣,你這是青春期所致的情緒敏感與波動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你,一,學(xué)會(huì)換位思考,理解了別人的同時(shí),別人也會(huì)理解你的情況。二,別人的情緒影響了你,你的情緒同樣會(huì)影響別人的,三,學(xué)會(huì)觀察與思考面對(duì)各種環(huán)境,學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)自如,快樂(lè)生活,快樂(lè)心情面對(duì)現(xiàn)實(shí)一切

2019-11-26 07:56 ask92543319ea 追問(wèn)

那是我的環(huán)境太差了,我是一個(gè)耿直的人,有些話我喜歡直接當(dāng)面說(shuō)出來(lái),我不喜歡裝虛偽

2019-11-26 08:12醫(yī)生回答:

是的,首先給予肯定的,你的這種做法是對(duì)的,但是有時(shí)要學(xué)會(huì)換位思考,一句話說(shuō)出去,對(duì)周圍人的影響,他們是否能夠接受,為了更好,可以改變說(shuō)話的方法,但初心不改,好嗎,環(huán)境能改變?nèi)?,人也能改變環(huán)境啊,是不是?

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