有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 我想哭,哭時(shí)還很壓抑。

我想哭,哭時(shí)還很壓抑。

女 | 19歲 2020-03-09 22:18:24 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我是一名高中生,近期與家人發(fā)生矛盾,加上學(xué)習(xí)不是壓力大,讓我感到心情煩躁,甚至還向父母發(fā)脾氣,加上作業(yè)多而難,讓我處于一個(gè)煩躁?duì)顟B(tài),隨時(shí)發(fā)脾氣,有時(shí)甚至想哭,哭時(shí)還感覺(jué)特別壓抑

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-03-09 22:31:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現(xiàn)在的癥狀是患了抑郁癥了,而且伴有躁狂發(fā)作,屬于雙向情感障礙,需要及時(shí)疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在是一名高中生,學(xué)習(xí)壓力一定很大的,加上作業(yè)多而且難,又不能及時(shí)跟老師交流,導(dǎo)致你抑郁暴躁情緒的產(chǎn)生,建議自己調(diào)整調(diào)整心態(tài),好好跟父母溝通,他們也很不容易的,你還可以去做做心理疏導(dǎo)治療。

2020-03-09 23:13 ask928820946h 追問(wèn)

我是這個(gè)情況,本來(lái)呢是因?yàn)槲遗c我老姨非正面沖突,就是家里有人干活,我的老姨呢,將他家孩子放在靜的房間里,卻將我放在有聲的房間里,我很生氣。他們都離開(kāi)了,第二天卻將我媽他們接她家去了,我感覺(jué)我被拋棄了,他們沒(méi)有邀請(qǐng)我。我難受再加上我學(xué)習(xí)壓力較大,脾氣暴躁,愛(ài)發(fā)脾氣,想哭,哭時(shí)還壓抑。

張正春
張正春 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2020-03-09 22:48:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述的情況分析,你是高中學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力本來(lái)就是很大很累,就會(huì)自來(lái)煩,再加上與家人發(fā)生矛盾,那就更煩了,可以理解。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你,一,向父母發(fā)脾氣,父母親是可以理解的,但還是要心平氣和的交通一下,取得父母的理解,幫助與支持,同時(shí)也可減輕壓力,放松一下心情,對(duì)學(xué)習(xí)與人際關(guān)系都是有好處的。二,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整心態(tài),保證充足的睡眠時(shí)間,就可以慢慢的就好了。

2020-03-09 23:12 ask928820946h 追問(wèn)

我是這個(gè)情況,本來(lái)呢是因?yàn)槲遗c我老姨非正面沖突,就是家里有人干活,我的老姨呢,將他家孩子放在靜的房間里,卻將我放在有聲的房間里,我很生氣。他們都離開(kāi)了,第二天卻將我媽他們接她家去了,我感覺(jué)我被拋棄了,他們沒(méi)有邀請(qǐng)我。我難受再加上我學(xué)習(xí)壓力較大,脾氣暴躁,愛(ài)發(fā)脾氣,想哭,哭時(shí)還壓抑。

2020-03-10 07:20醫(yī)生回答:

不必要心思盡量少有,負(fù)擔(dān)輕,增加學(xué)習(xí)和休息的時(shí)候,姨媽也是媽呀,體諒些吧。

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2020-03-09 23:00:59 我要投訴

      病情分析:
      你最近一段時(shí)間因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大,又和家人發(fā)生矛盾,感覺(jué)很煩躁。隨時(shí)想發(fā)脾氣,控制不住想哭,主要是情緒沒(méi)有很好釋放。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你是可以向家人表達(dá)你的煩惱的,另外適當(dāng)降低學(xué)習(xí)目標(biāo),減輕壓力。學(xué)習(xí)時(shí)做到勞逸結(jié)合,每天早晚堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。當(dāng)這種壓抑情緒表達(dá)出來(lái)之后,狀態(tài)慢慢就調(diào)整好了。
      以上是對(duì)“我想哭,哭時(shí)還很壓抑?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-03-09 23:19 ask928820946h 追問(wèn)

我與我的老姨非正面沖突,我的老姨將我的父母接走,但卻沒(méi)邀請(qǐng)我,我被孤立,讓我難受,加上我學(xué)習(xí)壓力大,愛(ài)多想,想哭,哭時(shí)還很壓抑

2020-03-09 23:59醫(yī)生回答:

你老姨接受了你的父母,沒(méi)有邀請(qǐng)你,讓你感覺(jué)很受挫。你是可以向老姨表達(dá)你的感受的,問(wèn)問(wèn)老姨為什么沒(méi)接你,不管她的回答是什么,對(duì)你來(lái)說(shuō)都是一種釋放,因?yàn)槟銓?duì)她的不滿表達(dá)出來(lái)了。

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