不快樂(lè)不想生活沒(méi)希望沒(méi)意義一個(gè)人

      你感覺不到快樂(lè)，沒(méi)有希望。像這些有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，你一定要去百度上搜scr90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。也可以確診你有沒(méi)有抑郁癥，你也可以直接去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一邊根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療，自己也要多鼓勵(lì)自己。不要過(guò)度的負(fù)面評(píng)價(jià)。對(duì)自己多一些肯定和認(rèn)可。
      

      病情分析：
      你好，你的描述說(shuō)明你有抑郁情緒，還沒(méi)有到抑郁癥的地步，可能跟熬夜失眠有關(guān)，還跟你目前的生活條件有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以試著交朋友，比如談得來(lái)的網(wǎng)友，讓別人參與你的生活。設(shè)定一個(gè)目標(biāo)去完成，這樣每天想的都是目標(biāo)，有事可做，戰(zhàn)勝孤獨(dú)。每天按時(shí)鍛煉身體，睡眠規(guī)矩，要?jiǎng)悠饋?lái)。多曬太陽(yáng)。多做戶外運(yùn)動(dòng)。