對(duì)生活消極，不想說(shuō)話，喜歡一個(gè)人呆著！

      病情分析：
      你好，你的情況可能是有些抑郁和焦慮情緒，有些回避行為，應(yīng)該是跟你的性格特質(zhì)以及最近的經(jīng)歷有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，多跟家人朋友聊聊天，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，可以改善。必要時(shí)去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在病情，考慮是屬于抑郁癥的臨床表現(xiàn)，可能是自己心理因素或精神刺激引發(fā)不適癥狀，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃百憂解，舍曲林進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，把心里壓力傾訴出來(lái)，避免長(zhǎng)時(shí)間憋心里面影響自己生活，
      

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)如果持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)了的話，那么考慮你可能是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，同時(shí)也不排除你有焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的可能，這可能是由于你長(zhǎng)時(shí)間存在比較大的現(xiàn)實(shí)壓力無(wú)法面對(duì)、無(wú)力解決以及內(nèi)心長(zhǎng)期存在壓抑無(wú)法發(fā)泄和釋放所造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好抽時(shí)間去看一下心理醫(yī)生，同時(shí)做如下自我調(diào)節(jié)：希望你盡量不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會(huì)越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，最好能每天堅(jiān)持至少45分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動(dòng)，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫(huà)面、聽(tīng)舒緩優(yōu)美的音樂(lè)等等。另外要學(xué)會(huì)自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場(chǎng)也無(wú)妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過(guò)后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來(lái)，并開(kāi)始新的生活！
      
      以上是對(duì)“對(duì)生活消極，不想說(shuō)話，喜歡一個(gè)人呆著！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近感覺(jué)情緒低落，不想工作，不想說(shuō)話，只是想一個(gè)人待著，覺(jué)得生活沒(méi)意思，總想發(fā)火，什么也不會(huì)，什么也做不好，對(duì)生活非常消極，看起來(lái)很有可能是處于抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可能平時(shí)就比較壓抑情緒宣泄的比較少。這種情況是有必要和家人、朋友溝通交流的，最好到醫(yī)院精神心理科檢查治療。很可能需要吃些藥物調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。