連續(xù)三周失眠五點(diǎn)才睡

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，如果說感覺深陷失戀痛苦的狀態(tài)，那么可能我們的這種情緒就在短時(shí)間內(nèi)爆發(fā)出來，可能也是一個(gè)能量的消散的過程。
      指導(dǎo)意見：
      我們現(xiàn)在這種狀態(tài)感覺比較煩躁，然后胡思亂想，也是失戀的一種情緒在我們體內(nèi)發(fā)酵的過程。問自己我們難受的是什么，我們會(huì)有什么樣需求沒有得到滿足，看看如何去做什么，我們可以滿足我們自己的需求，幫助我們調(diào)整。

      病情分析：
      作為一個(gè)成年的男性，在處理這種相互的感情問題的時(shí)候，因?yàn)殡S著相互了解和深入的在一起生活和磨合，以后可能會(huì)出現(xiàn)一些分手的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      看的出來，你也是一個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的男人，在相處的過程當(dāng)中，對(duì)于你的經(jīng)歷的付出也是存在的，就會(huì)產(chǎn)生這種牽絆在里面，這屬于一個(gè)人分離以后正常的一些交流的反應(yīng)，在里面慢慢的通過這種放松的方式就會(huì)好起來
      

      病情分析：
      因?yàn)樽约旱男愿褚约凹彝ドL(zhǎng)環(huán)境的因素，對(duì)一些受到外來刺激而出現(xiàn)的一些情緒狀態(tài)會(huì)保持一種特別冷靜的情況。
      指導(dǎo)意見：
      雖然你在情緒上沒有波動(dòng)特別大，但是你仍然表現(xiàn)出來一種失眠容易胡思亂想的情況。這也是受刺激，或者是因精神壓力大而出現(xiàn)的一種植物神經(jīng)功能紊亂的情況。你可以先不用咨詢心理，又說先吃一些保健品，比方說褪黑激素，谷維素和維生素比一改善試試。如果是效果不好再找心理咨詢師。
      
      以上是對(duì)“連續(xù)三周失眠五點(diǎn)才睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好跟女朋友分手，傷心這總是難免的。躺在床上胡思亂想，想這種事兒想那種事兒，想電影小說之類。由于心情比較煩躁連續(xù)三周，直至凌晨5點(diǎn)才能睡著，這種情況就是出現(xiàn)了失眠現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況的原因有三種，第1種是身體方面的原因，第2種是心理方面的原因，第3種是社會(huì)方面的原因。失眠這種情況可以去醫(yī)院，失眠可看一下醫(yī)生。心理方面的原因可以加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，從根本上改變自己的認(rèn)知模式，思維模式，情緒模式和行為模式。其實(shí)是是你女朋友失去了一個(gè)愛她的人，而你卻失去了一個(gè)不愛你的人。一個(gè)不愛你的人離你而去，并非是壞事兒。