失眠睡不好一覺起來渾身疼

      出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應(yīng)該積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導(dǎo)，同時應(yīng)該積極的放松一些心情，保證足夠的睡眠，才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
      

      出現(xiàn)失眠的癥狀，應(yīng)該與精神壓力過大，情緒過度緊張焦慮有關(guān)系的，建議你應(yīng)該去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物治療，可以吃安神補腦液，腦心舒等藥物治療。
      

      根據(jù)你說的這種情況考慮為睡眠障礙可能性大，建議你平時應(yīng)當注意放松心情，盡量緩解壓力，避免情緒過于波動。建議白天時可以進行適當戶外活動，盡量減少睡眠時間，睡前可以喝牛奶，必要時可以服用百樂明膠囊、谷維素等治療。
      
      以上是對“失眠睡不好一覺起來渾身疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況。引起失眠的原因很多，往往由于工作壓力大，情緒緊張等有關(guān)系。建議到精神或心理咨詢做一個焦慮抑郁量表的評分測定，考慮是否與焦慮有關(guān)系。要適當?shù)倪\動，放松心情緩解壓力，睡前可以喝些熱牛奶，用熱水泡腳。
      

      病情分析：
      上述情況是失眠的，有可能是精神緊張，壓力大，導(dǎo)致的此種情況的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，維生素B1片進行治療此種情況
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你可以服用褪黑素、佐匹克隆、棗仁安神膠囊、安定等藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，不要熬夜，每晚10點前必須躺下睡覺，睡覺前不要思考問題，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒煙戒酒戒急戒躁，避免精神刺激，多喝溫水多運動。
      

      病情分析：
      你好，最近有沒有壓力特別大，可以吃氟哌噻噸美利曲辛調(diào)節(jié)情緒治療，注意自己調(diào)節(jié)情緒
      指導(dǎo)意見：
      你好，失眠嚴重可以吃阿普唑侖改善睡眠治療，注意調(diào)節(jié)情緒，減輕心里負擔，多與人交流
      
      以上是對“失眠睡不好一覺起來渾身疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以吃點安神補腦液治療一下的，平時多注意點休息和飲食規(guī)律
      指導(dǎo)意見：
      平時多去戶外呼吸新鮮空氣，多去參加一些集體活動，多吃點蔬菜水果，養(yǎng)成一個好的生活習慣。