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還有三天考研，昨晚失眠到一點才睡著，今中午午睡也沒

女 | 21歲 2019-12-18 15:49:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：馬上考研了，心里倒是不緊張，但晚上睡覺腦子里胡思亂想，其實很困了但就是睡不著，還覺得被子很熱，折騰翻來覆去睡不著，快睡著了有一點動靜就醒了。中午也沒睡著。怎么辦?。?？睡不好心臟不舒服，還頭暈

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2022-11-03 00:55:29 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這個情況，你應(yīng)該是思想壓力還是比較大的，或者是你比較容易緊張，或者是很在乎這個事兒
      指導(dǎo)意見：
      建議你這個情況，如果嚴重影響你的學(xué)習(xí)和睡眠的話，你最好是可以去買點谷維素，或者是佐匹克隆幫助你睡眠