健康咨詢描述: 這幾天,一般是失眠兩天,然后第三天就可以睡的很香。40多歲就沒有月經(jīng)了。另外有個1歲的小孩要照顧,是不是太辛苦還是其他什么原因,吃著什么可以改善嗎?本人說是晚上想東西導(dǎo)致睡不著,但是這種失眠頻率怕身體吃不消
病情分析:
這個需要檢查一下的,你的體重和情況這些,是胖是瘦這些才重要所以你可以去檢查看下你的情況是肥胖引起的還是貧血引起的
指導(dǎo)意見:
所以這個就是需要對癥的進(jìn)行檢查和治療,找出病因進(jìn)行針對性的治療,就可以達(dá)到治療的效果就會好起來的治療以后看效果。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述。這種情況可能跟你照顧孩子勞累過度有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述。出現(xiàn)這種情況,你可以吃點(diǎn)兒藥物來進(jìn)行調(diào)理一下。可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液?;虺詶椚拾采衿伎梢浴F綍r不要喝茶喝咖啡。不要吃辛辣刺激性的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況應(yīng)該問題不大,畢竟身體還是可以得到充分的休息,失眠就怕持續(xù)時間太長。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主,忌辛辣刺激性食物,多食蔬菜水果,多喝水,保持生活規(guī)律,適當(dāng)戶外運(yùn)動,如果覺得太累,只要能徹底休息就好,睡前用熱水泡泡腳,喝杯熱牛奶。觀察看能否好轉(zhuǎn)。
以上是對“間接性失眠,失眠2晚,熟睡一晚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,有沒有心煩,看人不順眼的癥狀,你的失眠與孩子夜間也需要照顧有關(guān),怕是睡覺的藥物也不適合你吃
指導(dǎo)意見:
你好,如果目前不是哺乳期,可以吃氟哌噻噸美利曲辛調(diào)節(jié)情緒改善睡眠治療,平時注意早點(diǎn)休息
病情分析:
您好,您這種情況考慮可能神經(jīng)衰弱即植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致失眠,建議您平時注意作息規(guī)律,勞逸結(jié)合,適當(dāng)運(yùn)動,參加一些文體活動,
指導(dǎo)意見:
保持心情舒暢,可服用維生素B1、B12、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。睡前不要考慮太多的事情,睡前可以喝杯溫牛奶,用熱水燙腳30分鐘。必要時去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科診治,愿您健康
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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