有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心理壓力大,事情多,導(dǎo)致心情很差

心理壓力大,事情多,導(dǎo)致心情很差

女 | 19歲 2019-11-18 08:45:20 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 感覺自己最近心情特別不好,一會(huì)晴一會(huì)陰的。很不舒服

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沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻危機(jī)解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機(jī)指導(dǎo)、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2019-11-18 10:07:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,因?yàn)樗腥怂际且粋€(gè)平凡的人,只要是人他就有一些煩惱在心里面出現(xiàn),這很正常。
      指導(dǎo)意見:
      我們有困難有煩惱是不可怕的,我們可怕的是不能正確面對(duì)這個(gè)煩惱,不能正確去疏導(dǎo)自己內(nèi)心的壓力,我們首先要找一找是什么原因?qū)е挛覀冃那椴缓?,是有困難有煩惱,和別人關(guān)系不好學(xué)習(xí)壓力大,家庭環(huán)境,婚戀等等?只有找到原因之后,我們才能針對(duì)性的去解決。
      

楊鳳英
楊鳳英 汶上縣康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,心境障礙,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:1376
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2019-11-18 11:35:25 我要投訴

      病情分析:
      心煩發(fā)愁.高興不起來,自卑自責(zé),對(duì)周圍一切事情失去興趣,乏力,不愿意活動(dòng),飲食減少,體重下降,重者悲觀厭世出現(xiàn)自殺自殘行為,都是抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      抑郁癥是持續(xù)的情緒低落高興不起來,自卑自責(zé),乏力,持續(xù)時(shí)間超過兩周以上,建議及時(shí)心理治療或者服用抗抑郁藥物治療。
      

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